TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA FUNDAMENTALS EXPLAINED

A veces eres consciente de estos hábitos, pero nunca tomas la iniciativa para resolverlos. Los ha ignorado durante tanto tiempo que ni siquiera se registran como un problema y seguimos practicándolos a sabiendas o sin saberlo.La técnica 3 consiste en crear un diáemblem interno positivo que nos permita cambiar nuestra perspectiva ante las situa